Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Couteau

- 1 Casserole

- 1 Lot de 12 ramequins

- 1 Saladiers

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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90 min
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-
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20 min
2
Rincer et égoutter le riz.
3
Couper la citrouille en cube et la faire bouillir pendant 10 min. La réduire en purée.
4
Mettre à chauffer le lait et la gousse de vanille dans une casserole.
5
Quand le lait bout, ajouter le riz et le cuire 10 min tout en remuant.
6
Ajouter alors la purée de citrouille et le sucre et poursuivre la cuisson 5 min de plus tout en remuant.
7
En fin de cuisson mettre le riz dans un saladier ou dans des ramequins.
8
Servir froid ou tiède.
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
3 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
2 g
Sucres
15 g
Protéines
6 g
Sodium
70 mg
