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Aubergine grillée au Airfryer

Name: Aubergine grillée au Airfryer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 2 aubergine; sel; poivre; 1 cuillère à soupe ail semoule; 2 cuillère à café huile d'olive

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RecettePlus

30 min
très facile
bon marché

Ingrédients

4 personnes

2 aubergine

sel

poivre

1 cuillère à soupe ail semoule

2 cuillère à café huile d'olive

Ustensiles

1 Airfryer Philips
1 saladiers
1 économe
1 Couteau

Préparation

10 min
-
20 min

Rincez les aubergines à l'eau claire, pelez-les si vous le souhaitez, taillez-les en tranches et faites-les dégorger à l'aide d'un papier absorbant.

Placez-les tranches d'aubergine dans un saladier et ajoutez le sel, le poivre, l'ail en poudre et l'huile d'olive.

Disposez les tranches d'aubergine dans le panier du Airfryer en évitant de le surcharger et faites cuire pendant 20 minutes à 200°C en prenant soin de remuer le panier à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.

Servez avec un pavé de saumon, un rumsteak ou un filet de poulet grillé et du riz. Bon appétit !

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g

Saturés 0 g

Insaturés 4 g

Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g

Fibres 3 g

Sucres 2 g

Protéines 2 g

Sodium 100 mg

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