Ingrédients
4 personnes.
2
aubergine
sel
poivre
1 cuillère à soupe
ail semoule
2 cuillère à café
huile d'olive
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Rincez les aubergines à l'eau claire, pelez-les si vous le souhaitez, taillez-les en tranches et faites-les dégorger à l'aide d'un papier absorbant.
-
2
Placez-les tranches d'aubergine dans un saladier et ajoutez le sel, le poivre, l'ail en poudre et l'huile d'olive.
-
3
Disposez les tranches d'aubergine dans le panier du Airfryer en évitant de le surcharger et faites cuire pendant 20 minutes à 200°C en prenant soin de remuer le panier à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
-
4
Servez avec un pavé de saumon, un rumsteak ou un filet de poulet grillé et du riz. Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
80
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
0 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
10 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
2 g
Sodium
100 mg

