Frites de panais au four

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Four
- Friteuse
- Couteau
- économe
- Saladier
- Cuillère en bois
- Top des meilleurs papiers sulfurisés
- Plaque de cuisson
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Préparation
Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6-7).
Laver, éplucher les panais. Couper des tronçons rectangulaires d'environ 1 cm d'épaisseur.
Dans un saladier, mélanger les panais, l'huile, le paprika, le poivre.
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Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, aligner les tronçons afin qu'ils ne se touchent pas.
Enfourner 30 minutes et surveiller à mi-cuisson.
Saler si besoin.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 125 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 220 mg |
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