Accompagnement

Frites de panais au four

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Par RecettePlus Publié le
Frites de panais au four
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Four
  • Friteuse
  • Couteau
  • économe
  • Saladier
  • Cuillère en bois
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Plaque de cuisson

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6-7).

  2. Laver, éplucher les panais. Couper des tronçons rectangulaires d'environ 1 cm d'épaisseur.

  3. Dans un saladier, mélanger les panais, l'huile, le paprika, le poivre.

  1. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, aligner les tronçons afin qu'ils ne se touchent pas.

  2. Enfourner 30 minutes et surveiller à mi-cuisson.

  3. Saler si besoin.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories125 kcal
Glucides22 g
dont sucres5 g
Protéines2 g
Lipides4 g
dont saturés0 g
dont insaturés4 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium220 mg

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