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Apéritifs

Tartelette aux épinards et bleu

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Tartelette aux épinards et bleu

Ingrédients

6  personnes.
1 rouleau Pâte brisée (prête à l'emploi)
200 ml Crème fraîche
Poivre
Sel
Persil
300 g épinards surgelés en branches
100 g Bleu
1 boule Mozzarella

Ustensiles

Moule à tarte
1 Moule à tarte
Moules à tartelette
1 Moules à tartelette
Bol
1 Bol
Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Râpe
1 Râpe

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Etendre la pâte (maison Facile). A l'aide d'un bol, faire des empreintes de taille supérieure à celle de vos moules à tartelettes. Disposer les empreintes de pâte dans les moules beurrés. Piquez la pâte.

  • 2

    Répartir les épinards (préalablement décongelés au micro-onde).

  • 3

    Couper en petits morceaux la mozzarella, et répartir. Faire le même avec le bleu.

  • 4

    Saler, poivrer, saupoudrer de persil, et distribuer la crème fraîche.

  • 5

    Enfourner à 180°C, 20 à 30 mn (chaleur tournante).

  • 6

    Remarque : pour ceux qui n'aiment pas le bleu, remplacer par du gruyère râpé.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 19 g
Saturés 9 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 10 g
Sodium 425 mg


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