Apéritifs

Verrines aux deux courgettes et sa chantilly

Noter la recette Par Zahra Publié le
Verrines aux deux courgettes et sa chantilly
Total
50 min
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
10 personnes
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Ces verrines aux courgettes orange et vertes, surmontées d’une chantilly salée, sont idéales pour un apéritif original. Leur combinaison de couleurs et de saveurs en fait une option attrayante.

Ingrédients

10 personnes
  • Lot de verrines
  • Batteur électrique
  • Fouet cuisine
  • Pôele
  • Couteau
  • Mixeur
  • Blender chauffant

Préparation

  1. Courgettes orange

    1. Laver et couper en morceaux. Cuire soit au cuit vapeur ou à la poêle durant .

    2. Mixer, saler, poivrer.

  2. Courgettes vertes

    Laver et couper en morceaux. Cuire soit au cuit vapeur ou à la poêle durant . Hacher l'ail avec le persil. Mixer les courgettes, assaisonner de persillade.

  3. Crème chantilly

    1. Monter la crème bien froide en chantilly et assaisonner de sel et de poivre.

    2. Dans les verrines, mettre une couche de courgettes orange puis la chantilly et enfin la couche de courgettes vertes

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories260 kcal
Glucides12 g
dont sucres5 g
Protéines5 g
Lipides20 g
dont saturés10 g
dont insaturés10 g
Fibres3 g
Cholestérol75 mg
Sodium240 mg

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