Cake aux asperges et tomates

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Le cake aux asperges et tomates est une recette printanière et savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Avec des asperges en conserve, des tomates fraîches et du fromage de chèvre, ce cake est idéal pour un repas frais et léger.
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Four
- Pôele
- Saladiers
- Moule à cake
- Balance de cuisine
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Préparation
Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
Faites revenir l'échalote hachée avec les lardons, puis ajoutez les tomates et laissez mijoter .
Coupez les asperges en morceaux et jetez-les dans la poêle avec les lardons.
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Saupoudrez de persil.
Mélangez la farine, la levure, la maïzena, les oeufs, la moutarde, la crème fraîche, le fromage de chèvre et le piment de cayenne.
Incorporez cette préparation aux légumes puis versez dans un moule à cake beurré.
Enfournez pour de cuisson et démoulez tiède.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 360 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 850 mg |
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