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Desserts

Tiramisu à la crème de marron léger

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile
Tiramisu à la crème de marron léger

Ingrédients

5  personnes.
1 cuillère à soupe Sucre de canne (non raffiné de préférence)
2 pincée Sel
8 Spéculoos
130 g Mascarpone
130 g Crème fraîche épaisse (légère)
3 Oeuf
260 g Crème de marrons
1 sachet Cacao
150 ml Lait

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Spatule
1 Spatule
Casserole
1 Casserole
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mélanger les 3 jaunes d'oeuf avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse

  • 2

    Ajouter la mascarpone et la crème fraiche

  • 3

    Mélanger le tout afin d'obtenir une crème homogène

  • 4

    Faire monter les blancs en neige en ajoutant le sel au début

  • 5

    Réserver 2 cuillères à soupe des blancs en neiges dans une coupelle et ajouter le reste des blancs dans la préparation tiramisu

  • 6

    Mélanger délicatement les blancs en neiges avec la préparation tiramisu à l'aide d'une spatule jusqu'à obtenir une mousse homogène.

  • 7

    Mélanger la crème de marron avec les 2 cuillères à soupe de blancs en neige réservées dans une coupelle

  • 8

    Chauffer le lait mélangé avec de la poudre de cacao dans une casserole pour obtenir un chocolat chaud fort.

  • 9

    Dans chacunes des 5 coupelles disposer dans l'ordre suivant les préparations:

  • 10

    Au fond: 2 cuillères à café de la préparation crème de marron puis 4 cuillères à café de la préparation tiramisu

  • 11

    Puis disposer 3 demi biscuits spéculoos imbibés de chocolat chaud

  • 12

    Rajouter une légère couche de crème de marron

  • 13

    Enfin rajouter 2 cuillères à soupe de préparation tiramisu

  • 14

    Saupoudrer le reste de poudre de cacao sur le dessus du tiramisu


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 7 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 1 g
Sucres 24 g
Protéines 6 g
Sodium 95 mg




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