Ingrédients
4 personnes.
2 cuillère à soupe
Sucre
Spéculoos
4
Pêche
50 g
Mûres
1 tasse
Lait
Ustensiles









Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
coupez les fruits dans un mixeur
-
2
y ajouter le lait et le sucre
-
3
mixez le tout.
-
4
versez le contenu dans un saladier ou dans des ramequins deposez delicatement les speculoos a fin de recouvrire le milieu du recipient.
-
5
Mettre le tout au congelateur 3h ou plus suivant la quantité .
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
3 g
Sucres
28 g
Protéines
4 g
Sodium
30 mg
Connexion
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