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Desserts

Croquettes de riz au lait et coeur caramel

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Croquettes de riz au lait et coeur caramel

Ingrédients

6  personnes.
35 g Sucre en poudre
10 Spéculoos
Huile de friture
90 g Riz rond
35 cl Lait entier
20 Bonbon caramel mous
2 Oeuf

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Bol
1 Bol
Presse agrume
1 Presse agrume
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Dans une casserole, verser le lait, le riz et le sucre et cuire 30 minutes.

  • 2

    Mélanger régulièrement pour éviter que le riz n'accroche au fond de la casserole.

  • 3

    Lorsque le riz à absorbé tout le lait, laisser refroidir et placer dans un bol filmé au réfrigérateur jusqu'à complet refroidissement.

  • 4

    une fois le riz bien refroidit et compact, prélever une boulette avec une cuillère à soupe, placer un bonbon ou un demi-bonbon caramel au centre du riz et presser pour bien enfermer le bonbon caramel au coeur de la boulette de riz.

  • 5

    Réserver les boulettes au frais.

  • 6

    Battre les oeufs en omelette.

  • 7

    Réduire les biscuits au speculoos en fines miettes.

  • 8

    Sortir les boulettes du réfrigérateur et les tremper successivement dans l'oeuf puis dans la poudre de speculoos.

  • 9

    Faire chauffer l'huile de friture.

  • 10

    Plonger les boulettes dans l'huile bien chaude et laisser cuir 1 à 2 minutes.

  • 11

    Les placer sur du papier absorbant et laisser tiédir.

  • 12

    C'est prêt à déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 1 g
Sucres 15 g
Protéines 4 g
Sodium 80 mg




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