Ingrédients
2 personnes.
Châtaignes
Préparation
Préparation
Repos
Cuisson
-
1
Plonger les châtaignes dans un grand volume d'eau.
-
2
Les châtaignes qui flottent sont pourries, vous pouvez directement les éliminer. Gardez uniquement celles qui coulent.
-
3
Faire de grandes incisions en croix sur les 2 faces des châtaignes.
-
4
Plonger les châtaignes 10 min dans de l'eau bouillante.
-
5
Egoutter les châtaignes et les mettre au four une dizaine de minutes à 200°C (jusqu'à ce que les châtaignes commencent à griller).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
130
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
2 g
Sodium
0 mg
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