• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Desserts

Châtaignes épluchage facile

0(0)
Temps total
Budget
Portions 2 personnes
Difficulté
Châtaignes épluchage facile

Ingrédients

2  personnes.
Châtaignes

Préparation

Préparation
Repos
Cuisson
  • 1

    Plonger les châtaignes dans un grand volume d'eau.

  • 2

    Les châtaignes qui flottent sont pourries, vous pouvez directement les éliminer. Gardez uniquement celles qui coulent.

  • 3

    Faire de grandes incisions en croix sur les 2 faces des châtaignes.

  • 4

    Plonger les châtaignes 10 min dans de l'eau bouillante.

  • 5

    Egoutter les châtaignes et les mettre au four une dizaine de minutes à 200°C (jusqu'à ce que les châtaignes commencent à griller).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
130
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 2 g
Sodium 0 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!