Ingrédients
4 personnes.
400 g
Betterave avec ses tiges
30 cl
Crème fraîche épaisse
2
Oeuf
Ustensiles




Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Blanchir les fanes de betteraves, les plonger dans de l'eau glacée, bien les égoutter.
-
2
En faire, un velouté au robot.
-
3
Ajouter 2 jaunes d’œufs, de la crème fraiche, du sel et du poivre noir.
-
4
Ajouter de la noix de muscade à votre convenance, puis les blancs en neige à mélanger délicatement.
-
5
Mettre dans un plat au four 35 min à 200°C (thermostat 6-7).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
14 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
225 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
10 g
Sodium
320 mg

