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Coka

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Par RecettePlus Publié le
Coka
Total
1 h 30
Préparation
40 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cuillère en bois
  • Top des meilleures plaques à four
  • économe
  • Pinceau
  • Rouleau à pâtisserie
  • Four
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

Préparer la pate

  1. 1 verre d'huile, 1 verre d'eau tiède avec un bonne pincée de sel, 300gr de farine fluide.

  2. Tout mélanger puis laisser reposer 1/2 heure.

Préparer la frita

  1. 3 poivrons rouges, 2 poivrons verts. Griller et éplucher.

  1. 6 ou 8 tomates pelées et épépinées.

  2. 3 gros oignons et 2 gousses d'ail.

  3. Faire dorer les oignons émincés dans l'huile d'olive, puis ajouter les tomates coupées en dés, les poivrons coupés en dés aussi et l'ail pressé.

  4. Laisser cuire 30 minutes à feu doux (saler et poivrer)...

  5. Etaler la pate le plus finement possible sur 70 cm. Egouter la frita, la verser sur la moitié de la pate. Refermer le chausson.

  6. Cuire 20 à 30 minutes à four 180°C.

  7. Bon appetit à tous ! (c'est une recette Pied Noir)

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories245 kcal
Glucides38 g
dont sucres8 g
Protéines6 g
Lipides8 g
dont saturés2 g
dont insaturés6 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium280 mg

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