Coka

- Total
- 1 h 30
- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 50 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cuillère en bois
- Top des meilleures plaques à four
- économe
- Pinceau
- Rouleau à pâtisserie
- Four
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
Publicité
Préparation
Préparer la pate
1 verre d'huile, 1 verre d'eau tiède avec un bonne pincée de sel, 300gr de farine fluide.
Tout mélanger puis laisser reposer .
Préparer la frita
3 poivrons rouges, 2 poivrons verts. Griller et éplucher.
Publicité
6 ou 8 tomates pelées et épépinées.
3 gros oignons et 2 gousses d'ail.
Faire dorer les oignons émincés dans l'huile d'olive, puis ajouter les tomates coupées en dés, les poivrons coupés en dés aussi et l'ail pressé.
Laisser cuire à feu doux (saler et poivrer)...
Etaler la pate le plus finement possible sur 70 cm. Egouter la frita, la verser sur la moitié de la pate. Refermer le chausson.
Cuire à four 180°C.
Bon appetit à tous ! (c'est une recette Pied Noir)
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 245 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 280 mg |
Publicité

Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !