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Velouté froid de betteraves au Cookeo

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Par lily Publié le

Aussi au Thermomix · Companion

Velouté froid de betteraves au Cookeo
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Blender
  • Mixeur
  • Robot pâtissier
  • Cookeo
  • Blender chauffant

Préparation

  1. Versez 20 cl d'eau dans la cuve de votre Cookeo. Lavez, pelez et coupez les betteraves en gros morceaux. Placez-les dans le panier vapeur puis installez ce dernier dans le robot. Lancez la cuisson avec le mode « cuisson sous pression » / .

  2. Videz l’eau et placez les betteraves au frais.

  3. Pelez puis coupez le concombre et l’ail. Mixez avec les betteraves refroidies, les yaourts et l'huile d’olive dans un blender ou au mixeur plongeur hors de la cuve. Salez et poivrez la préparation. Dégustez bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories140 kcal
Glucides15 g
dont sucres8 g
Protéines6 g
Lipides7 g
dont saturés2 g
dont insaturés5 g
Fibres4 g
Cholestérol5 mg
Sodium300 mg

Avis & commentaires (1)

  1. jenni
    jenni
    30 janvier 2026 19:49

    Très bon et très frais.

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