Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Blender

- 1 Mixeur

- 1 Robot pâtissier

- 1 Cookeo

- 1 Blender chauffant

Préparation
-
10 min
-
-
-
0 min
2
Videz l’eau et placez les betteraves au frais.
3
Pelez puis coupez le concombre et l’ail. Mixez avec les betteraves refroidies, les yaourts et l'huile d’olive dans un blender ou au mixeur plongeur hors de la cuve. Salez et poivrez la préparation. Dégustez bien frais.
140
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
2 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
4 g
Sucres
8 g
Protéines
6 g
Sodium
300 mg
