Velouté de butternut à la cannelle au Cookeo
Aussi au Companion · Thermomix · Monsieur Cuisine · Cooking Chef

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Planche à découper
- Cookeo
- Blender
- Mixeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Pelez et coupez la courge butternut en gros cubes.
Pelez et hachez l'oignon au couteau sur une planche puis versez dans la cuve de votre Cookeo.
Faites revenir le tout dans la cuve avec le beurre avec le mode « dorer » / + préchauffage en remuant constamment.
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Émiettez le cube de bouillon au-dessus, puis ajoutez 60 cl d’eau et la cannelle. Lancez la cuisson avec le mode « cuisson sous pression » / .
Mixez le velouté en augmentant progressivement la vitesse au blender ou au mixeur plongeur en veillant à ne pas rayer la cuve.
Ajoutez la crème fraîche. Poivrez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 160 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 550 mg |
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