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Gaspacho à l'amande

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Par Zahra Publié le
Gaspacho à l'amande
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Râpe
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Couteau
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Dans un saladier, râper les gousses d'ail.

  2. Y ajouter la poudre d'amande, le lait d'amande, le vinaigre, l'huile d'olive et de l'eau (doser à l'œil pour que ce soit fluide).

  3. Peler la pomme et la couper en petits dés. Ajouter la pomme et les raisins secs (si possible trempés une nuit avant) dans le mélange. Mélanger, saler, poivrer et ajouter une pincée de paprika.

  4. Réfrigérer 1h minimum.

  5. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides22 g
dont sucres14 g
Protéines8 g
Lipides30 g
dont saturés3 g
dont insaturés27 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium180 mg

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