Ingrédients
4 personnes.
20 cl
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Vinaigre ou un jus de citron
Sel
Poivre
7
Fèves
7
Amandes
1 gousse
Ail
1 l
Eau
0.5 saladier
Pain
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Pelez les 7 fèves et les 7 amandes, pilez les avec la gousse d'ail en humectant d'huile goutte à goutte jusqu'à former une pâte très molle. Ajoutez peu à peu en remuant continuellement l'eau, le vinaigre (ou le citron), le sel et le poivre.
-
2
Coupez la mie de pain en morceaux gros comme des noisettes.
-
3
Passez au chinois la préparation liquide. Versez la sur la mie de pain.
-
4
Servez glacé.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
3 g
Insaturés
19 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
5 g
Sodium
200 mg

