Soupe d'automne, potiron noisette

- Total
- 25 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Rouleau à pâtisserie
- Couteau
- Pôele
- Casserole
- Couvercle
- Cuillère en bois
- Pinceau
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
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Préparation
Couper le potiron en gros morceaux, émincer les oignons et concasser les noisettes.
Faire fondre le beurre, y faire revenir les oignons et le potiron.
Lorsque les oignons commencent à dorer, ajouter les noisettes, bien mélanger puis verser le bouillon, couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant .
Mixer le tout et rajouter un trait de crème fraîche.
Accompagner éventuellement de croûtons.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 40 mg |
| Sodium | 700 mg |
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