Ingrédients
4 personnes.
50 g
Beurre
2
Oignon
Crème fraîche
Poivre
Sel
500 g
Potiron
80 g
Noisettes écrasées
120 cl
Bouillon de poule
Ustensiles













Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Couper le potiron en gros morceaux, émincer les oignons et concasser les noisettes.
-
2
Faire fondre le beurre, y faire revenir les oignons et le potiron.
-
3
Lorsque les oignons commencent à dorer, ajouter les noisettes, bien mélanger puis verser le bouillon, couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 20 minutes.
-
4
Mixer le tout et rajouter un trait de crème fraîche.
-
5
Accompagner éventuellement de croûtons.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
24 g
Saturés
12 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
4 g
Sucres
8 g
Protéines
6 g
Sodium
700 mg
Connexion
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