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Soupe d'automne, potiron noisette

Noter la recette Par Zahra Publié le
Soupe d'automne, potiron noisette
Total
25 min
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Rouleau à pâtisserie
  • Couteau
  • Poêle
  • Casserole
  • Couvercle
  • Cuillère en bois
  • Pinceau
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper le potiron en gros morceaux, émincer les oignons et concasser les noisettes.

  2. Faire fondre le beurre, y faire revenir les oignons et le potiron.

  3. Lorsque les oignons commencent à dorer, ajouter les noisettes, bien mélanger puis verser le bouillon, couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant .

  4. Mixer le tout et rajouter un trait de crème fraîche.

  5. Accompagner éventuellement de croûtons.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories320 kcal
Glucides20 g
dont sucres8 g
Protéines6 g
Lipides24 g
dont saturés12 g
dont insaturés12 g
Fibres4 g
Cholestérol40 mg
Sodium700 mg

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