Ingrédients
4 personnes.
50 g
Beurre
2
Oignon
Crème fraîche
Poivre
Sel
500 g
Potiron
80 g
Noisettes écrasées
120 cl
Bouillon de poule
Ustensiles













Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Couper le potiron en gros morceaux, émincer les oignons et concasser les noisettes.
-
2
Faire fondre le beurre, y faire revenir les oignons et le potiron.
-
3
Lorsque les oignons commencent à dorer, ajouter les noisettes, bien mélanger puis verser le bouillon, couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 20 minutes.
-
4
Mixer le tout et rajouter un trait de crème fraîche.
-
5
Accompagner éventuellement de croûtons.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
14 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
65 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
8 g
Sodium
520 mg

