Ingrédients
4 personnes.
Poivre
Persil ou mieux, aneth
300 g
Saumon frais (en pavés)
150 g
Crabe ou de surimi râpé
60 g
Saumon fumé
1
Oeuf
4 feuille
Brick
Ustensiles



Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Couper le saumon frais en petits cubes après avoir enlevé les arêtes.
-
2
Couper le saumon fumé en dés.
-
3
Mettre le saumon frais et le saumon fumé dans un saladier.
-
4
Ajouter le crabe émietté ou le surimi (moins onéreux).
-
5
Ajouter un oeuf battu, poivre et persil ou aneth.
-
6
Rouler en forme de nems dans une feuille de brick.
-
7
Cuire à 200°C (thermostat 6-7) pendant 15 min.
-
8
Servir chaud avec une salade (on peut ajouter une sauce safranée dans un petit ramequin : échalotes et vin blanc réduits + crème fraiche
-
9
et safran).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
5 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
2 g
Sucres
1 g
Protéines
22 g
Sodium
700 mg
Connexion
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