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Entrées

Nems au saumon

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Nems au saumon

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Persil ou mieux, aneth
300 g Saumon frais (en pavés)
150 g Crabe ou de surimi râpé
60 g Saumon fumé
1 Oeuf
4 feuille Brick

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Saladiers
1 Saladiers
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Couper le saumon frais en petits cubes après avoir enlevé les arêtes.

  • 2

    Couper le saumon fumé en dés.

  • 3

    Mettre le saumon frais et le saumon fumé dans un saladier.

  • 4

    Ajouter le crabe émietté ou le surimi (moins onéreux).

  • 5

    Ajouter un oeuf battu, poivre et persil ou aneth.

  • 6

    Rouler en forme de nems dans une feuille de brick.

  • 7

    Cuire à 200°C (thermostat 6-7) pendant 15 min.

  • 8

    Servir chaud avec une salade (on peut ajouter une sauce safranée dans un petit ramequin : échalotes et vin blanc réduits + crème fraiche

  • 9

    et safran).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 5 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 22 g
Sodium 700 mg




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