Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Saladiers

- 1 Lot de 12 ramequins

Préparation
-
20 min
-
-
-
15 min
2
Couper le saumon fumé en dés.
3
Mettre le saumon frais et le saumon fumé dans un saladier.
4
Ajouter le crabe émietté ou le surimi (moins onéreux).
5
Ajouter un oeuf battu, poivre et persil ou aneth.
6
Rouler en forme de nems dans une feuille de brick.
7
Cuire à 200°C (thermostat 6-7) pendant 15 min.
8
Servir chaud avec une salade (on peut ajouter une sauce safranée dans un petit ramequin : échalotes et vin blanc réduits + crème fraiche
9
et safran).
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
5 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
2 g
Sucres
1 g
Protéines
22 g
Sodium
700 mg
