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Bagels : la meilleure recette

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Temps total 85 min
Budget Bon marché
Portions 12 bagels
Difficulté Moyenne
Bagels : la meilleure recette

Ingrédients

12  bagels.
30 g Levure fraîche
2 cuillère à café Sel
2 cuillère à soupe Huile
500 g Farine
50 g Sucre en poudre
1 Oeuf battu pour le glaçage

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladier
1 Saladier
Couvercle
1 Couvercle
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Four
1 Four
Casserole
1 Casserole
Pinceau
1 Pinceau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Dissoudre la levure dans 25 cl d'eau et ajouter l'huile.

  • 2

    Mélanger le sel, le sucre et la farine et creuser un puits au milieu.

  • 3

    Ajouter la levure et la farine petit à petit afin de constituer une pâte.

  • 4

    Travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle se décolle des parois du saladier. Pétrir 10 min et former une boule. Placer dans un endroit tiède, couvrir d'une serviette humide et laisser lever la pâte pendant 30 à 40 min.

  • 5

    Couvrir deux plaques de papier sulfurisé. Une fois que la pâte a suffisamment levé,la malaxer de nouveau 10 min et la diviser en 12 ou 24 parts. Les rouler en petites boules compactes, percer un trou au centre avec le doigt et l'élargir jusqu'a ce que la pâte prenne la forme d'un beignet.

  • 6

    Les disposer sur la plaque, recouvrir d'une serviette humide et laisser reposer 15 min.

  • 7

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6/7).

  • 8

    Entre temps, faire frémir une casserole d'eau. Plonger les bagels dans l'eau frémissante pendant 1 min de chaque côté, les égoutter et les disposer sur la plaque du four. Les laisser refroidir 5 min.

  • 9

    Les badigeonner d'oeuf et enfourner pendant 20 à 25 min ou jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur dorée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 9 g
Sodium 420 mg




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