Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Bol

- 1 Cuillère à soupe

- 1 Casserole

- 1 Plat

Préparation
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15 min
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-
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15 min
2
Préparez le bouillon en mélangeant une cuillère à soupe de bouillon en poudre et 200 ml d’eau.
3
Au moment de préparer le plat, retirez les morceaux de tofu de la crème épicée et gardez-les de côté.
4
Versez le bouillon, la crème, le concentré de tomates et les épices restantes dans une casserole.
5
Laissez cuire une bonne dizaine de minutes pour que la sauce réduise mais sans faire bouillir.
6
Ajoutez ensuite les morceaux de tofu et la poudre d'amande.
7
Laissez mijoter encore 5-10 minutes pour que la sauce épaississe. Remuez souvent pour empêcher une ébullition qui pourrait faire trancher la sauce.
8
Servez avec du riz, des nouilles ou tout autre accompagnement et des noix de cajou... Bon appétit !
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
6 g
Insaturés
22 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
6 g
Sucres
6 g
Protéines
22 g
Sodium
800 mg
