Ingrédients
0 4
Ustensiles
- 1 Planche à découper

- 1 Pôele

- 1 Plat

Préparation
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30 min
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20 min
2
Emincer les oignons, l'ail et le gingembre
3
Découper le poulet en cube, cuire les morceaux et le mettre en brochette
4
On décortique nos crevettes et on les cuit à la poêle.
5
On fait revenir notre ail et notre gingembre , et on y ajoute ensuite notre riz
6
Cuire les oeuf à la poêle
7
Dresser le riz, sur un plat, déposer l'oeuf dessus, disposer vos brochettes et vos crevettes.
8
Décorer avec de la coriandre, et régalez-vous
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
10 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
220 mg
Glucides & Protéines
Glucides
68 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
38 g
Sodium
900 mg
