Ragoût de gésiers

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Ragoût de gésiers
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Cocotte
  • Cuillère en bois
  • Poêle
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire revenir les gesiers avec lhuile dolives dans une cocotte minute.Une fois saisie ajouter loignon éminsé et laisser cuire quelques minutes.Soupoudré la farine sur les gesiers et remuer.

  2. Remplir une grande tasse deau et incorporer le fond de volaille , faire chauffer au micro-onde puissance 1000w.Une fois chaud ajouter à la préparation gesiers , oignon.

  3. Mettre ensuite les carottes coupées en rondelles , les pommes de terre , les champignons, le thym , les feuilles de laurier , le sel et le poivre.

  4. Voilà cest pret et bon appétit !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories380 kcal
Glucides35 g
dont sucres5 g
Protéines28 g
Lipides14 g
dont saturés4 g
dont insaturés10 g
Fibres5 g
Cholestérol180 mg
Sodium650 mg

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