Plat principal

Ragoût de gésiers au romarin

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de gésiers au romarin
Total
2 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
2 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
1 personne
Aller à la recette

Ingrédients

1 personne
  • Cocotte-minute

Préparation

  1. Faites revenir à feu vif dans une cocotte loignon coupé en gros morceaux et les carotteset une cuillère à soupe de graisse de volaille (canard, oie).

  2. Ajoutez les gésiers coupés en deux et laissez les dorer en remuant jusqu à ce qu ils prennent un peu de couleur. Mouillez de 30 cl de vin rouge et prolongez le feu vif jusquau début de l ébullition, baissez le feu et laissez bouillonner une dizaine de minutes, recouvrez de bouillon de volaille. Salez, poivrez et jetez une branche de thym, une feuille de laurier et une bonne branche de romarin

  3. Diluez une cuillère à soupe de farine dans un verre deau froide et versez la dans la cocotte. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant environ 2 heures.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides15 g
dont sucres3 g
Protéines30 g
Lipides22 g
dont saturés8 g
dont insaturés14 g
Fibres4 g
Cholestérol200 mg
Sodium700 mg

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