Gésiers au curry et fèves

- Total
- 30 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Couteau
- Mixeur
- Wok
- Couvercle
- Pôele
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Préparation
Couper les pommes de terre en gros cubes. Hacher l'ail et émincer finement l'échalote.
Faire revenir les gésiers 5 minutes dans le wok. Saler puis ajouter le curry, les tomates, les pommes de terre, les fèves, l'ail et l'échalote. Couvrir à hauteur d'eau.
Laisser cuire pendant 20 minutes puis servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 360 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 15 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 450 mg |
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