Ingrédients
4 personnes.
4
œufs fermiers
4
tranches de jambon de cochon gascon ou jambon de bayonne
100
g de crême fraiche
ciboulette ciselée
30
G de gras de jambon sec
8
échalotes
1
litre de bouillon de poule corsé
500
g de girolles
Préparation
Préparation
30min
Repos
-
Cuisson
25min
-
1
Faire revenir les echalotes, les dés de jambon avec 100 g de beurre pendant 15mn à feu doux, rajouter dans la cocotte les girolles, faire revenir 10mn puis verser le bouillon de volaille, cuire à couvert 25 mn
-
2
Epaissir la préparation avec un peu de maizena, puis ajouter la crême fraiche, afin d'obtenir un melange onctueux. Faire chauffer 2 litres d'eau avec une pincée de gros sel, un peu de vinaigre blanc jusqu'à frémissement.
-
3
Casser les oeufs un par un, puis les plonger délicatement dans l'eau afin que le blanc recouvre le jaune, environ 1mn30
-
4
Débarrasser dans l'eau puis sur papier absorbant.
-
5
Disposer le ragout de girolles dans 4 cocottes, puis les oeufs pochés et le jambon.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
245 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
24 g
Sodium
920 mg

