• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Râgout bigouden traditionnel

0(0)
Temps total 1 h 20 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Râgout bigouden traditionnel

Ingrédients

6  personnes.
500 g Lard
12 Petites saucisses
1,5 kg Pommes de terre
1 Chou vert
6 Carottes
1 Oignon
3 Clous de girofle
2 Feuilles de laurier
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 1 h 40
  • 1

    Mettez le lard dans un saladier, couvrez-le d’eau froide et faites-le dessaler 6 heures.

  • 2

    Effeuillez le chou puis lavez les feuilles. Plongez-les dans une casserole remplie d’eau bouillante salée pendant 5 minutes. Égouttez-les.

  • 3

    Pelez les carottes, éliminez les extrémités.

  • 4

    Égouttez votre lard puis coupez-le en tranches épaisses.

  • 5

    Ôtez la première peau de votre oignon puis piquez-le de clous de girofle.

  • 6

    Mettez l’ensemble des ingrédients, à l’exception des pommes de terre, dans une cocotte. Couvrez d’eau et faites mijoter pendant 1 h 30 minutes.

  • 7

    Pelez les pommes de terre puis coupez-les en quartiers.

  • 8

    30 minutes avant la fin de la cuisson de votre ragoût bigouden, ajoutez les pommes de terre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 85 g
Fibres 12 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 1200 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!