Râgout bigouden traditionnel

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 40
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
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Préparation
Mettez le lard dans un saladier, couvrez-le d’eau froide et faites-le dessaler 6 heures.
Effeuillez le chou puis lavez les feuilles. Plongez-les dans une casserole remplie d’eau bouillante salée pendant . Égouttez-les.
Pelez les carottes, éliminez les extrémités.
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Égouttez votre lard puis coupez-le en tranches épaisses.
Ôtez la première peau de votre oignon puis piquez-le de clous de girofle.
Mettez l’ensemble des ingrédients, à l’exception des pommes de terre, dans une cocotte. Couvrez d’eau et faites mijoter pendant .
Pelez les pommes de terre puis coupez-les en quartiers.
30 minutes avant la fin de la cuisson de votre ragoût bigouden, ajoutez les pommes de terre.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 680 kcal |
|---|---|
| Glucides | 85 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 12 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 1200 mg |
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