Plat principal

Ravitoto ( ragoût de porc et feuilles de manioc - Madagascar)

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Par Zahra Publié le
Ravitoto ( ragoût de porc et feuilles de manioc - Madagascar)
Total
3 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
3 h
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Couteau
  • cocotte
  • pôele
  • assiette

Préparation

  1. Si le ravitoto est sec, le faire regonfler dans de l’eau.

  2. Sil est congelé, on peut l’utiliser directement.

  3. Couper la viande en gros dés (4 cm), couper l’oignon en lanières.

  4. Mettre un filet d’huile dans une cocotte et faire revenir la viande, saler légèrement, ajouter les oignons, les faire très légèrement revenir, mettre le ravitoto, ajouter beaucoup d’eau, et faire cuire à petit feu pendant environ deux heures et même plus, en remuant de temps en temps, pour vérifier que ça n’attache pas au fond, jusquà obtenir une consistance de purée.

  5. Servir sur une assiette de riz blanc avec un rougail tomate et du piment.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories720 kcal
Glucides45 g
dont sucres4 g
Protéines28 g
Lipides38 g
dont saturés15 g
dont insaturés18 g
Fibres12 g
Cholestérol110 mg
Sodium650 mg

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