Ingrédients
6 Personnes
Ustensiles
- 1 Set 3 poêles

- 1 couteau

- 1 Cuillère en bois

- 1 Four

- 1 cocotte

- 1 Couvercle

- 1 balance de cuisine

Préparation
-
30 min
-
-
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1 h
2
Préparer un roux : mélanger la farine avec le reste de beurre sur feu doux puis verser le jus de cuisson des viandes, le Madère et le bouillon. Saler, poivrer et retirer du feu.
3
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
4
Déposer les viandes dans une cocotte. Couper le jambon en petits dés, l'ajouter, émincer les poireaux, les ajouter. Mettre ensuite les petits pois et les tomates pelées. Arroser de sauce (le roux), couvrir et enfourner pour 1 heure.
465
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
7 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
8 g
Sucres
8 g
Protéines
42 g
Sodium
720 mg
