Ingrédients
6 Personnes.
sel
poivre
2 pincées
de thym
30 g
de persil
2
oignons
6
tomates
150
escargots petits-gris
4 gousses
ail
30 g
de basilic
8
oeufs
Ustensiles

Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Pour 100 petits-gris, faire saisir les escargots, puis ajouter 2 oignons moyens hachés finement, 3 gousses d'ail, 4 belles tomates épépinées.
-
2
Laisser cuire 10 minutes. Ajouter thym, basilic et persil, sel et poivre.
-
3
Avant de servir, mélanger 6 oeufs comme pour une omelette en battant vigoureusement.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
4 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
385 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
28 g
Sodium
580 mg

