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Plat principal

Ragoût d'escargots à la provencale

4(1)
Temps total 50 min
Budget moyen
Portions 6 Personnes
Difficulté facile
Ragoût d'escargots à la provencale

Ingrédients

6  Personnes.
sel
poivre
2 pincées de thym
30 g de persil
2 oignons
6 tomates
150 escargots petits-gris
4 gousses ail
30 g de basilic
8 oeufs

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Pour 100 petits-gris, faire saisir les escargots, puis ajouter 2 oignons moyens hachés finement, 3 gousses d'ail, 4 belles tomates épépinées.

  • 2

    Laisser cuire 10 minutes. Ajouter thym, basilic et persil, sel et poivre.

  • 3

    Avant de servir, mélanger 6 oeufs comme pour une omelette en battant vigoureusement.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 4 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 385 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 28 g
Sodium 580 mg




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