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Plat principal

Lapin à la Moutarde Maison : Recette Facile et Savoureuse

4(1)
Temps total 1h
Budget bon marché
Portions 1 Lapin
Difficulté très facile
Lapin à la Moutarde Maison : Recette Facile et Savoureuse

Ingrédients

1  Lapin.
1 lapin
1 bouteille vin blanc sec
1 moutarde de Dijon
1 petit pot crème fraîche
huile d'olive
2 gousse ail
5 échalote
3 feuille de laurier
1 branche thym
persil
poivre
sel
1 morceau sucre
1 carotte

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
casserole
1 casserole
pinceau
1 pinceau
bol
1 bol
saladiers
1 saladiers
cuillère à soupe
1 cuillère à soupe
balance de cuisine
1 balance de cuisine
plat
1 plat

Préparation

Préparation -
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Coupez le lapin en morceaux et badigeonnez légèrement de moutarde. Faire revenir les morceaux sans faire brûler dans un peu d'huile.

  • 2

    Pendant ce temps, portez à ébullition les 3/4 de la bouteille de vin blanc avec l'ail coupé en petits morceaux, le laurier, le thym, la carotte coupée en rondelles et le morceau de sucre.

  • 3

    Retirez les morceaux de lapin et gardez au chaud (le chaud lapin est toujours apprécié). Ajoutez un peu d'huile et faites dorer les échalotes coupées en rondelles. Ajoutez le lapin et versez dessus le vin blanc chaud. Salez, poivrez et laissez cuire à feu doux pendant 1 heure.

  • 4

    Dans un bol, mélangez la crème, du persil haché et une cuillère à soupe de moutarde. Profitez du temps restant pour vous préparer un kir avec le reste du vin blanc.

  • 5

    En fin de cuisson, placez les morceaux de lapin sur un plat de service et saupoudrez de persil.

  • 6

    Filtrez le jus de cuisson (facultatif) et incorporez la crème à la moutarde. Faites cuire 1 minutes sans faire bouillir et nappez les morceaux de lapin avec cette préparation.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 8 g
Insaturés 17 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 35 g
Sodium 900 mg




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