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Plat principal

Tartare de Saint-Jacques, huitres et bar

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Temps total 15 min
Budget Moyen
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Tartare de Saint-Jacques, huitres et bar

Ingrédients

4  Personnes.
Poivre
Sel
Huile d'olive
8 Noix de saint-jacques
200 g Bar ou de dorade
12 Huître N° 4 ou 5
goutte Yuzu (ingrédient japonais)

Ustensiles

Cercle à pâtisserie
1 Cercle à pâtisserie
Couteau
1 Couteau
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Ouvrir les huîtres, garder les coquilles, les laver après avoir enlevé le pied.

  • 2

    Enlever les arêtes du poisson (s'il en reste) et couper le en dés.

  • 3

    Découpez les noix de St Jacques en petits dés.

  • 4

    Dans un saladier, mélanger le poisson et les St Jacques.

  • 5

    Ajouter un peu d’huîtres coupées grossièrement.

  • 6

    Ajouter du jus de Yuzu, un trait d'huile d'olive, sel, poivre.

  • 7

    Mélanger brièvement.

  • 8

    Remplir les coquilles d’huîtres avec le tartare. Servir frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
300
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 4 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 35 g
Sodium 500 mg




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