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Plat principal

Plat de côtes en cocotte au vin rouge

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Temps total 2h 10min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Plat de côtes en cocotte au vin rouge

Ingrédients

6  personnes.
2 kg Plat-de-côtes de boeuf
200 g Céleri branche
8 Ail
2 Oignon
75 cl Vin rouge
30 g Graisse de canard
1 Curry
Sel ou sel fin

Ustensiles

Marmite
Marmite

Préparation

Préparation 10min
Repos -
Cuisson 2h
  • 1

    Saler les morceaux de plats de côtes. Colorer à la graisse les morceaux.

  • 2

    Ajouter les oignons en gros cubes, le céleri en gros morceaux et les gousses d'ail avec la peau. Faire revenir quelques minutes à feu doux. Ajouter le vin rouge et le curry.

  • 3

    Faire réduire de moitié. Cuire à couvert et feu très doux pendant 2 heures.

  • 4

    Dégraisser au maximum le jus de cuisson. Servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
650
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 45 g
Saturés 20 g
Insaturés 25 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 45 g
Sodium 400 mg




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