Filet de sandre à la crème de morilles

- Total
- 45 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Rincez soigneusement les morilles. Pelez et émincez l’ail. Faites chauffer 15 g de beurre dans une poêle, ajoutez les morilles et l’ail et faites-les cuire pendant en mélangeant souvent.
Versez la crème, salez, poivrez, incorporez la ciboulette ciselée et poursuivez la cuisson .
Pendant ce temps, faites chauffer l’huile et le reste de beurre dans une poêle ; Farinez légèrement les filets de sandre puis faites-les cuire de chaque côté en les arrosant avec la matière grasse tout au long de la cuisson.
Déposez les filets de sandre dans chaque assiette, nappez avec la sauce aux morilles et servez.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 6 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 34 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 450 mg |
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