Ingrédients
4 personnes
Préparation
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20 min
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-
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25 min
2
Versez la crème, salez, poivrez, incorporez la ciboulette ciselée et poursuivez la cuisson 5 minutes.
3
Pendant ce temps, faites chauffer l’huile et le reste de beurre dans une poêle ; Farinez légèrement les filets de sandre puis faites-les cuire 3 à 4 min de chaque côté en les arrosant avec la matière grasse tout au long de la cuisson.
4
Déposez les filets de sandre dans chaque assiette, nappez avec la sauce aux morilles et servez.
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
2 g
Sucres
2 g
Protéines
34 g
Sodium
450 mg
