Tajine de poulet au gingembre et aux citrons confits

- Total
- 1 h 50
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 30
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Poêle
- Cuillère en bois
- Couvercle
- Saladiers
- Mijoteuse électrique
- Dénoyauteur
- Plat
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Préparation
Faire revenir les oignons, puis les morceaux de poulets dans l'huile d'olive chaude dans une cocotte.
Ajouter les citrons confits, la coriandre, le cumin, le gingembre, sel et poivre.
Ajouter le porto et le vin blanc. Mélanger.
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Couvrir et faire cuire à feux très doux, en remuant de temps en temps.
Ici, j'ai accompagné ce plat d'un riz mélangé à une boite de petits pois/carottes...
Mais les accompagnements sont divers et variés !
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 500 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 40 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 24 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 600 mg |
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