Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Fouet cuisine

- 1 Set 3 poêles

- 1 Casserole

- 1 Assiette

- 1 Assiette creuse

- 1 Assiette plate

Préparation
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15 min
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20 min
2
Verser dans une assiette plate la chapelure de pain.
3
Prenez vos morceaux de viande puis les tremper des 2 côtés dans les jaunes d'oeuf puis dans la chapelure.
4
Une fois votre viande recouverte de chapelure faire fondre une noix de margarine dans une poêle et faire cuire 10 minutes de chaque côté (la chapelure doit être bien dorée).
5
Servir immediatement.
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
4 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
150 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
2 g
Sucres
1 g
Protéines
35 g
Sodium
500 mg
