Plat principal

Steak milanais

Noter la recette Par lily Publié le
Steak milanais
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Fouet cuisine
  • Set 3 poêles
  • Casserole
  • Assiette
  • Assiette creuse
  • Assiette plate

Préparation

  1. Dans une assiette creuse, délayer les jaunes d'oeuf avec un peu de sel et de poivre.

  2. Verser dans une assiette plate la chapelure de pain.

  3. Prenez vos morceaux de viande puis les tremper des 2 côtés dans les jaunes d'oeuf puis dans la chapelure.

  4. Une fois votre viande recouverte de chapelure faire fondre une noix de margarine dans une poêle et faire cuire de chaque côté (la chapelure doit être bien dorée).

  5. Servir immediatement.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories420 kcal
Glucides30 g
dont sucres1 g
Protéines35 g
Lipides18 g
dont saturés4 g
dont insaturés14 g
Fibres2 g
Cholestérol150 mg
Sodium500 mg

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