Goulasch de Bœuf Fondant au Thermomix

- Total
- 2 h 25
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 2 h 05
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Le goulasch au bœuf est un plat mijoté réconfortant pour l'hiver. Des cubes de gîte de bœuf sont rissolés au beurre avec oignons et ail, puis mijotés longuement avec un duo de paprika doux et fort, du cumin et de la marjolaine. Une viande fondante nappée d'une sauce parfumée, à servir avec pommes de terre vapeur ou spätzle. Une recette facile à réaliser.
Ingrédients
Préparation
La découpe
Détaillez le gîte de bœuf en gros cubes de taille régulière pour assurer une cuisson homogène.
Épluchez les oignons et émincez-les finement au couteau.
Pelez puis pressez (ou hachez) les gousses d'ail.
Le rissolage
Dans le bol de votre Thermomix, déposez le beurre, les cubes de bœuf, les oignons émincés et l'ail.
Faites dorer le tout pour bien marquer la viande et libérer les sucs : programmez / 110 °C / sens inverse / vitesse Cuillère.
L'assaisonnement
Ajoutez toutes les épices dans le bol (le paprika doux, le paprika fort, les graines de cumin et la marjolaine).
Émiettez le cube de bouillon de bœuf par-dessus, puis versez de l'eau de manière à recouvrir tout juste la viande.
Le mijotage
Laissez le Thermomix travailler pour obtenir une viande tendre.
Lancez une première cuisson de / 90 °C / sens inverse / vitesse Cuillère.
À la sonnerie, prolongez la cuisson de / 90 °C / sens inverse / vitesse Cuillère.
Le secret de la tendreté (Optionnel)
Le goulasch est un plat qui gagne à mijoter très longtemps.
Pour une viande qui fond littéralement en bouche, n'hésitez pas à rajouter de cuisson supplémentaire avec les mêmes réglages.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 273 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 15 g |
| dont saturés | 7 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 93 mg |
| Sodium | 416 mg |







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