Plat principal

riz aux petits légumes et crevettes sauce curry

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Par lily Publié le
riz aux petits légumes et crevettes sauce curry
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Wok
  • Set 3 poêles
  • Saladiers
  • Cuillère en bois

Préparation

  1. Dans un wok, faire revenir dans l'ordre les carottes (coupées en fines tranches), les brocolis, les crevettes et les courgettes (coupées en dés).

  2. Une fois les légumes dorés, ajouter 25 cl d'eau et un bouillon cube (le bouillon cube fond dans le mélange qui est absorbé petit a petit par les légumes).

  3. Lancer la cuisson du riz avec un bouillon cube dans l'eau bouillante.

  1. Saler, poivrer les légumes.

  2. Ajouter la crème fraîche, mélanger.

  3. Ajouter le curry. Mélanger.

  4. Laisser mijoter pendant la cuisson du riz.

  5. Servir le riz mélangé avec la sauce aux légumes, ou verser la sauce sur une motte de riz.

  6. Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories760 kcal
Glucides86 g
dont sucres10 g
Protéines42 g
Lipides46 g
dont saturés24 g
dont insaturés22 g
Fibres7 g
Cholestérol185 mg
Sodium980 mg

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