Plat principal

Paupiettes de dinde aux raisins et pignons

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Par Zahra Publié le
Paupiettes de dinde aux raisins et pignons
Total
1 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cocotte
  • Pinceau
  • Couteau
  • Pôele
  • Top des meilleures plaques à four
  • Sauteuse
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Étaler les escalopes, saler, poivrer et parsemer de hachis de persil et d'ail. Les rouler et les ficeler.

  2. Dans une cocotte, chauffer 3 cuillères à soupe d'huile et y faire dorer les paupiettes à feu vif.

  3. Pendant ce temps, laver et émincer les carottes, les oignons et les champignons.

  1. Enlever les paupiettes de la cocotte et y faire revenir les légumes . Poser la viande sur les légumes, mouiller de vin blanc et laisser mijoter pendant . Assaisonner.

  2. Dans une sauteuse, faire revenir à feu doux pendant le beurre, le curry, 2 cuillères d'huile et le riz. Ajouter les raisins et 2 fois ½ de volume d'eau bouillante salée. Laisser cuire et incorporer les amandes légèrement grillées.

  3. Servir les paupiettes sur le riz.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories600 kcal
Glucides50 g
dont sucres10 g
Protéines40 g
Lipides30 g
dont saturés10 g
dont insaturés20 g
Fibres4 g
Cholestérol90 mg
Sodium700 mg

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