Paupiettes de dinde aux raisins et pignons

- Total
- 1 h 30
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Pinceau
- Couteau
- Pôele
- Top des meilleures plaques à four
- Sauteuse
- Balance de cuisine
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Préparation
Étaler les escalopes, saler, poivrer et parsemer de hachis de persil et d'ail. Les rouler et les ficeler.
Dans une cocotte, chauffer 3 cuillères à soupe d'huile et y faire dorer les paupiettes à feu vif.
Pendant ce temps, laver et émincer les carottes, les oignons et les champignons.
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Enlever les paupiettes de la cocotte et y faire revenir les légumes . Poser la viande sur les légumes, mouiller de vin blanc et laisser mijoter pendant . Assaisonner.
Dans une sauteuse, faire revenir à feu doux pendant le beurre, le curry, 2 cuillères d'huile et le riz. Ajouter les raisins et 2 fois ½ de volume d'eau bouillante salée. Laisser cuire et incorporer les amandes légèrement grillées.
Servir les paupiettes sur le riz.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 600 kcal |
|---|---|
| Glucides | 50 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 40 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 700 mg |
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