Plat principal

Pâtes au thon et aux aubergines

Noter la recette Par Zahra Publié le
Pâtes au thon et aux aubergines
Total
35 min
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Set 3 poêles
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire cuire les pâtes à l'eau bouillante.

  2. Pendant la cuisson des pâtes, faire revenir dans un peu d'huile d'olive, l'oignon et l'ail émincés.

  3. Ajouter l'aubergine coupée en dés. Laisser revenir .

  1. Ajouter le thon émietté, le coulis de tomate (maison) et les épices.Laisser cuire à feu doux , en couvrant.

  2. Égoutter les pâtes et les rincer à l'eau froide. Les ajouter à la préparation en remuant et laisser cuire encore .

  3. Remarque : Pour une préparation plus rapide, on peut remplacer les aubergines et le coulis par un bocal d'aubergines cuisinées, c'est ce que je fais le plus souvent et c'est excellent !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories512 kcal
Glucides62 g
dont sucres6 g
Protéines24 g
Lipides18 g
dont saturés3 g
dont insaturés15 g
Fibres5 g
Cholestérol15 mg
Sodium550 mg

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