Noix de Saint-Jacques version sud africaine

- Total
- 35 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Set 3 poêles
- Planche à découper
- Dénoyauteur
Publicité
Préparation
Découper les oignons et l'ail en petits morceaux.
Faire revenir dans de l'huile d'olive les oignons, l'ail, le persil, le piment, le poivre, le sel et le citron.
Ajouter la crème fraîche avec le vin.
Publicité
Laisser mijoter de à feux doux. Ajuster l'assaisonnement.
Déposer les noix de Saint-Jacques dans la préparation et les faire cuire de chaque côté.
Servir avec des pâtes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 650 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis