• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
  • Ramadan
» Recettes » Plat principal » Noix de Saint-Jacques version sud africaine
Noix de Saint-Jacques version sud africaine

Noix de Saint-Jacques version sud africaine

0(0)
lily
  • 35 min
  • Facile
  • Moyen

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Couteau
    1 Couteau
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Planche à découper
    1 Planche à découper
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 10 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 22 g
Sodium 650 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Noix de saint-jacques

Vous aimerez aussi

Escargots à la Bordelaise

Escargots à la Bordelaise
Aumonière de rouget à la fondue de poireaux

Aumonière de rouget à la fondue de poireaux
Ballotins de saumon fumé à l'oeuf poché

Ballotins de saumon fumé à l'oeuf poché
Lamproie a la bordelaise

Lamproie a la bordelaise
Salade de harengs aux deux pommes

Salade de harengs aux deux pommes
Préparation et cuisson du brochet sans aucune arête

Préparation et cuisson du brochet sans aucune arête
Moules à la citronelle et au basilic (Thaïlande)

Moules à la citronelle et au basilic (Thaïlande)
Gratin de brochet

Gratin de brochet


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!