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Plat principal

Linguine aux asperges vertes par Laurent Mariotte

5(2)
Temps total 35 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Linguine aux asperges vertes par Laurent Mariotte

Ingrédients

4  personnes.
500 g Linguine
1 botte Asperge verte (500 g)
150 g Lard fumé
50 g Parmesan en bloc
2 brin Basilic
Huile d'olive
Sel et poivre

Ustensiles

Poêle
1 Poêle

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faites cuire les pâtes dans l’eau salée (environ une minute de moins qu'annoncé sur le paquet).

  • 2

    Débarrassez le lard de sa couenne et détaillez-le en lardons. Ôtez la base les asperges et coupez le restant en biseaux de 3 cm de long et réservez les têtes à part.

  • 3

    Faites revenir le lard dans une poêle avec un filet d’huile et les asperges, sans les têtes, pendant 5 minutes à couvert. Ajoutez les têtes d’asperges et prolongez de 5 minutes, toujours à couvert.

  • 4

    Une fois les pâtes cuites, ajoutez un peu d’eau de cuisson dans la poêle et égouttez-les. Ajoutez les pâtes au lard et aux asperges, mélangez bien et poivrez.

  • 5

    Dressez sur des assiettes, parsemez de parmesan râpé et de feuilles de basilic. Dégustez aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
750
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 16 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 82 g
Fibres 6 g
Sucres 5 g
Protéines 32 g
Sodium 780 mg




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