Plat principal

Migan de fruits à pain à la queue de cochon

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Par lily Publié le
Migan de fruits à pain à la queue de cochon
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Planche

Préparation

  1. Faire dessaler une queue de cochon puis la faire revenir avec des dés de carottes, oignons, l'ail et les pluches de persil.

  2. Éplucher un fruit à pain, enlever le cœur et le découper en cubes de 3 cm.

  3. Ajouter le fruit à pain au premier mélange, recouvrir d’eau et laisser mijoter au moins 45 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides48 g
dont sucres10 g
Protéines12 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés8 g
Fibres8 g
Cholestérol40 mg
Sodium450 mg

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