Migan de fruits à pain à la queue de cochon

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Planche
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Préparation
Faire dessaler une queue de cochon puis la faire revenir avec des dés de carottes, oignons, l'ail et les pluches de persil.
Éplucher un fruit à pain, enlever le cœur et le découper en cubes de 3 cm.
Ajouter le fruit à pain au premier mélange, recouvrir d’eau et laisser mijoter au moins 45 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 48 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 40 mg |
| Sodium | 450 mg |
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