Ingrédients
2 Personnes.
40 g
Gruyère râpé
30 g
Farine
0.25
Oignon
1 noix
Beurre
Sel
Poivre
1 botte
Persil (facultatif pour décoration)
4
Noix de saint-jacques
200 g
Pomme de terre
10 cl
Lait
1
Oeuf
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Éplucher les pommes de terre, les couper en cubes. Couper l'oignon en morceaux.
-
2
Faire cuire les pommes de terre et l'oignon dans le lait.
-
3
Lorsque c'est cuit, tout écraser, ajouter la farine, l'œuf battu, le fromage râpé, saler et poivrer.
-
4
Dans deux poêles séparées, faire cuire simultanément avec du beurre les noix de Saint-Jacques et des galettes de pommes de terre.
-
5
Servir les noix sur les galettes, saupoudrer de persil haché.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
390
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
3 g
Sucres
3 g
Protéines
20 g
Sodium
420 mg

