Ingrédients
4 personnes.
1
Poireau
2
Courgette
4 cuillère à soupe
Farine
1 botte
Persil (voir 2)
3
Pomme de terre
5
Oeuf
Sauce soja (environ 50 ml)
Ail (environ 3 gousses)
200 g
Chapelure
100 g
Parmesan
Ustensiles









Préparation
Préparation
20 min
Repos
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Cuisson
20 min
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1
Émincer les poireaux et les faire revenir avec de l'huile d'olive.
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2
Ajouter les pommes de terre et courgettes râpées puis la sauce soja, l'ail, le sel et le poivre selon les goûts (pas trop de sel avec la sauce soja).
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3
Laisser cuire en remuant environ 20 min puis égoutter.
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4
Battre les oeufs puis ajouter la farine, le persil ciselé, 150 g de chapelure et le parmesan râpé.
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5
Préchauffer le four en position grill à 150°C (thermostat 5).
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6
Mélanger la base et les légumes. Faire dorer sur une poêle en ajoutant de la chapelure d'un côté des galettes.
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7
Puis passer au four pendant 15 min.
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8
A déguster tiède avec de la crème et du saumon fumé, avec de la sauce tomate, du fromage frais, ou encore simplement accompagné d'une salade.

