Ingrédients
4 personnes.
2 cuillère à soupe
Farine
60 g
Beurre
3 cl
Huile d'olive
Poivre
Sel
4 filet
Lieu noir
2
Oeuf
24 g
Chapelure
50 g
Parmesan râpé
1 cuillère à café
Ail surgelé
0.5 feuille
Sauge
Ustensiles









Préparation
Préparation
15 min
Repos
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Cuisson
20 min
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1
Dans un bol, battre les oeufs avec le sel, le poivre et l'ail.
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2
Dans une assiette creuse, mélanger la chapelure avec le parmesan.
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3
Saupoudrer les filets de farine, les passer dans le mélange d'oeufs, puis les rouler dans la chapelure et renouveler l'opération encore une fois.
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4
Mettre l'huile avec 20 g de beurre à chauffer dans une poêle, puis y faire dorer les filets 2 min de chaque côté à feu vif.
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5
Laisser ensuite mijoter pendant 10 min à feu réduit, puis dégraisser la poêle et réserver les filets au chaud.
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6
Mettre le reste du beurre à fondre dans la poêle puis y incorporer les feuilles de sauge. Laisser colorer un peu le beurre avec la sauge, puis en napper les filets de lieu.

