Ingrédients
4 personnes.
1 petit pot
Crème fraîche
1
Oignon
Poivre
Sel
1
Filet mignon
1 barquette
Roquefort ou St Agur
1 sachet
Olives vertes dénoyautées
Ustensiles



Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Faire dorer le filet mignon. Le trancher et faire dorer les tranches des 2 côtés si besoin.
-
2
Faire revenir l'oignon, ajouter le roquefort ou le St Agur et le travailler pour qu'il ramollisse.
-
3
Rajouter la crème fraîche et les olives.
-
4
Saler, poivrer.
-
5
Faire réduire la sauce 5 à 10 mn à feux très doux.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
35 g
Saturés
18 g
Insaturés
17 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
10 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
35 g
Sodium
900 mg

