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Plat principal

Verrine de tourteau au caviar d'aubergine

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Temps total 80 min
Budget Moyen
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Verrine de tourteau au caviar d'aubergine

Ingrédients

8  personnes.
2 Aubergine
3 cuillère à soupe Huile d'olive
Poivre (ou paprika)
Sel
2 gousse Ail (ou + si vous aimez)
2 cuillère à soupe Jus de citron
1 Tourteau (ou une boîte de chair de crabe de bonne qualité)

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Laver les aubergines et les couper dans le sens de la hauteur. Les mettre au four à 180°C (thermostat 6) sur une plaque à pâtisserie côté peau au dessus, laissez cuire 1 h.

  • 3

    Pendant ce temps faire cuire le crabe à l'eau bouillante, bien salée et pimentée. Pour le temps de cuisson demander conseil au poissonnier mais généralement une fois qu'il a bien rougit, il est cuit ! Le rafraîchir aussitôt puis laisser refroidir.

  • 4

    Après sortie du four des aubergines laisser refroidir.

  • 5

    Enlever la chair des aubergines la mettre dans un blinder avec l'ail pressé, le citron, l'huile, le sel, le poivre. Bien mixer.

  • 6

    Décortiquer le crabe.

  • 7

    Dans les verrines mettre une couche de chair de crabe, une couche de caviar d'aubergine terminer par un peu de crabe.

  • 8

    Mettre au frais jusqu'au service.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 8 g
Sucres 6 g
Protéines 20 g
Sodium 700 mg




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