Bruschetta aux aubergines

4,5 · 2 avis Par RecettePlus Publié le
Bruschetta aux aubergines
Total
40 min
Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Économe
  • Couteau
  • Passoire
  • Set 3 poêles
  • Râpe
  • Four
  • Planche à découper
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Laver l'aubergine et la détailler en tranches épaisses d'1 cm environ (sans l'éplucher).

  2. Saler les tranches d'aubergine (recto/verso) et les laisser dégorger dans une passoire . Les "sécher" ensuite avec du papier absorbant.

  3. Chauffer un peu d'huile d'olive dans un poêle, et y faire revenir les tranches d'aubergine. D'abord à feu vif, puis à feu doux pour que ça compote (je les retourne plusieurs fois).

  1. Pendant ce temps, éplucher les tomates (préalablement trempées une dizaine de secondes dans l'eau bouillante), et les découper en petits dés.

  2. Frotter ensuite les tranches de Pain avec l'ail, et y verser quelques gouttes d'huile d'olive.

  3. Retirer la peau des aubergines, et écraser grossièrement la chair sur les tranches de pain. Répartir les dés de tomates dessus.

  4. Disposer ensuite de fines lamelles de mozzarella et râper du parmesan sur le tout.

  5. Enfourner à 180°C (th 6), une dizaine de minutes, jusqu'à ce que les fromages soient fondus.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories285 kcal
Glucides32 g
dont sucres8 g
Protéines14 g
Lipides12 g
dont saturés5 g
dont insaturés7 g
Fibres6 g
Cholestérol25 mg
Sodium520 mg

Avis & notes

4,5sur 52 notes
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