Plat principal

Verrine de nouilles papillons

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Par lily Publié le
Verrine de nouilles papillons
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Lot de verrines
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Cuire les nouilles, puis les égoutter, et les faire revenir rapidement dans une poêle avec un peu de beurre.

  2. Blanchir le brocoli.

  3. Découper le jambon en lanières.

  4. Dresser les verrines : déposer dans le fond une noisette de fromage, quelques lanières de jambon, puis les nouilles mélées aux mini bouquets de brocoli, une 2ème noisette de fromage, et le restant de jambon.

  5. Il faut que le tout soit suffisament chaud pour que le fromage fonde.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides45 g
dont sucres5 g
Protéines18 g
Lipides18 g
dont saturés10 g
dont insaturés8 g
Fibres5 g
Cholestérol40 mg
Sodium800 mg

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