Onion rings (pâte à beignet)

- Total
- 15 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Écumoire
- Friteuse
- Cuillère en bois
- Couvercle
- Pôele
- Balance de cuisine
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Préparation
Peler et trancher les oignons, séparer les rondelles d'oignons.
Pour la pâte à frire :
Mélanger la farine, le jaune d'œuf, le lait, l'huile et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène.
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Incorporer délicatement le blanc d'œuf monté en neige.
Tremper les oignons dans la pâte de manière à bien les recouvrir.
Puis, les faire frire dans une friteuse ou une poêle remplie d'huile.
Déposer les onion rings sur du sopalin, pour enlever le trop plein d'huile.
Déguster, en trempant les onion rings dans la sauce choisie.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 50 mg |
| Sodium | 300 mg |
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